00:00:00 AM
Laster dato...
Sett ny alarm
:
Alarm er stilt
00:00 AM
Laster nedtelling...
Om alarmen kl. 00:30
00:30 er i nattetimene, ofte brukt til tidlig oppvåkning, skiftarbeid eller medisinpåminnelser. I 24-timersklokken skrives dette tidspunktet 00:30; i 12-timersklokken er det 12:30 AM. Det er 30 minutter etter midnatt, med 1410 minutter igjen av døgnet. På en analog klokke danner time- og minuttviseren en vinkel på 165° på dette tidspunktet.
Når bør jeg legge meg for å våkne kl. 00:30?
Søvnen går i sykluser på omtrent 90 minutter, og det kjennes lettere å våkne på slutten av en syklus enn midt i den. Regner man tilbake fra 00:30 — og setter av rundt 15 minutter til å sovne — passer disse leggetidene med hele søvnsykluser:
| Legg deg kl. | Søvnsykluser | Timer søvn |
|---|---|---|
| 15:15 | 6 | 9 |
| 16:45 | 5 | 7.5 |
| 18:15 | 4 | 6 |
| 19:45 | 3 | 4.5 |
Stille inn din 00:30 alarm
Følg disse enkle trinnene for å sette en alarm for 00:30 og sørge for at du våkner i tide.
Sett en alarm
- Velg Tid: Denne siden har forhåndsvalgt 00:30 for deg.
- {{ _("Legg til etikett (valgfritt):") }} Vi har foreslått en etikett for deg: "Alarm for 00:30".
- Velg Lyd: Velg din foretrukne alarmlyd fra rullegardinmenyen "Lyd". Du kan klikke på "Test"-knappen for å høre en forhåndsvisning.
- Sett Alarm: Klikk på "Sett Alarm"-knappen. Skjermen vil endre seg for å vise din innstilte alarmtid og en nedtelling. Hvis en alarm allerede er satt, vil denne knappen oppdatere den.
Når en alarm er satt til 00:30
- {{ _("Vis aktiv alarm:") }} Skjermen viser etiketten og 00:30 for den aktive alarmen, samt hvor lang tid det er igjen til den ringer.
- Rediger alarm: For å endre tid, etikett eller lyd for en aktiv alarm, juster bare inndataene i "Rediger nåværende alarm"-seksjonen og klikk på "Oppdater alarm".
- Stopp/avbryt alarm: Hvis du trenger å avbryte alarmen før den går av, klikk på "Stopp Alarm"-knappen i seksjonen "Alarm Aktiv".
Når alarmen ringer
- Varsling: Et popup-vindu vil vises, og ditt valgte alarmlyd vil spille av.
- Snooze: Klikk på "Snooze" for å midlertidig dempe alarmen. Den vil ringe igjen om 5 minutter.
- Stopp Alarm: Klikk på "Stopp Alarm" for å slå av alarmen helt.
Tips
- Test lyden din: Bruk alltid "Test"-knappen for å sikre at det valgte lyden fungerer og at volumet er passende.
- Browservilligheter: Noen nettlesere kan kreve at du samhandler med siden (f.eks. klikker på en knapp) før de tillater automatisk avspilling av lyd. Å sette alarmen teller vanligvis som en interaksjon.
- Hold fanen åpen: For at alarmen skal fungere, må denne nettleserfanen forbli åpen. Den kan være i bakgrunnen.
- Vedvarende alarm: Din siste innstilte alarm (tid, etikett, lyd) er lagret i nettleseren din. Hvis du lukker og åpner fanen igjen, vil den prøve å laste inn den aktive alarmen hvis den ikke har passert ennå eller ikke ringer for øyeblikket.