Pomodoro-timer

Kategori: Tidsur

Pomodoro-innstillinger

Tilpass fokusøktene dine
min
min
min
økter
Økt 1
Fullført 0
Fokustid
25:00
Klar til å fokusere

Dagens fremgang

🍅
0
Pomodoros
⏱️
0t 0m
Fokustid
0t 0m
Pause tid
🎯
0%
Produktivitet
Lydvarsler
Desktop-varsler
Automatisk start pause
Automatisk start fokus
Nåværende tid: --:--:--

Pomodoro-teknikken

1

Velg en oppgave

Velg en spesifikk oppgave du vil jobbe med. Skriv den ned for å holde fokus.

2

Sett timer til 25 minutter

Arbeid med den valgte oppgaven i en full fokusøkt på 25 minutter uten distraksjoner.

3

Ta en 5-minutters pause

Gå bort fra arbeidet ditt. Strekk deg, drikk vann, eller gjør noe avslappende.

4

Gjenta & ta lange pauser

Etter 4 pomodoros, ta en lengre pause på 15-30 minutter for å lade opp igjen.

Produktivitetstips

🎯 Eliminer distraksjoner før du starter hver økt
📝 Hold en notatblokk i nærheten for raske tanker
💧 Hold deg hydrert under pausene
🚫 Ikke hopp over pausene - de er viktige for fokus
📱 Legg telefonen i et annet rom
🏆 Feire fullførte pomodoros

Hold deg på sporet med denne Pomodoro-timeren

Hva den gjør og hvordan den hjelper

Hvis du noen gang har mistet oversikten over tiden mens du jobbet eller tatt en "rask" pause som ble til en time, er du ikke alene. Denne Pomodoro-timeren er her for å hjelpe deg med å dele dagen inn i fokuserte, produktive deler med innebygde pauser – akkurat som den populære Pomodoro-teknikken anbefaler.

Det er ikke bare en nedtellingklokke. Denne timeren hjelper deg med å strukturere arbeidsflyten, veksle mellom arbeid og hvile, og minner deg forsiktig om når det er på tide å gå videre. Du kan tilpasse tidsinnstillingene etter ditt tempo, holde oversikt over hvor mye du har oppnådd, og til og med automatisere øktene dine hvis du foretrekker en mer hands-off tilnærming.

Tilpass den for å matche arbeidsflyten din

Fleksible innstillinger for det virkelige liv

Du er ikke låst til en rigid rutine her. Timeren starter med den klassiske modellen på 25 minutters fokus og 5 minutters pause, men du kan justere den slik du vil. Enten du trenger lengre fokusblokker eller kortere pauser, lar innstillingspanelet deg:

  • Sette din foretrukne fokusvarighet (1–60 minutter)
  • Velge hvor lenge dine korte og lange pauser skal være
  • Bestemme etter hvor mange økter en lengre pause skal starte

Enkle kontroller rett ved fingertuppene

Start-, Pause-, Hopp- og Tilbakestill-knappene er enkle å bruke. Du vil også se ditt nåværende øktenummer, hvor mange du har fullført, og hvilken type økt du er i - Fokus Tid, Kort Pause, eller Lang Pause. Den viser også en nedtelling med en farget ring som oppdateres i sanntid, slik at du kan følge med på fremgangen uten å avbryte flyten din.

Følg med på fremgangen din underveis

Statistikk som faktisk betyr noe

"Dagens fremgang"-seksjonen gir deg en rask oversikt over hvordan det går. Du vil se:

  • Hvor mange Pomodoros du har fullført
  • Total fokus tid i timer og minutter
  • Total pause tid
  • Din produktivitetsscore for fokus til pause

Disse opplysningene nullstilles hver dag og lagres i nettleseren din, slik at du kan sjekke tilbake når som helst uten å logge inn eller registrere deg.

Smarte funksjoner som ikke forstyrrer

Alternativer for å tilpasse rutinen din

Hvis du foretrekker å la ting skje automatisk, kan du veksle disse tilleggene:

  • Automatisk start av pauser: Går rett inn i pausen når en fokusøkt er ferdig
  • Automatisk start av fokus: Starter neste arbeidsøkt så snart pausen er over
  • Lydvarsler: Får en rask lydvarsling når det er på tide å bytte gear
  • Desktop-varsler: Får pop-up-varsler selv når fanen ikke er aktiv (du vil bli bedt om tillatelse først)

Du kan slå hver av disse på eller av med ett klikk. De er tydelig merket og krever ingen oppsett eller ekstra tillatelser, med mindre du aktiverer varsler.

Tastatursnarveier for ekstra hastighet

Hvis du liker å bruke tastaturet for å komme raskere rundt, finnes det noen innebygde snarveier:

  • Spacebar: Start, pause eller gjenoppta timeren
  • Escape: Tilbakestill timeren
  • Høyre pil: Hopp over den nåværende økten

Innebygd støtte for Pomodoro-teknikken

Mer enn bare en timer

Trenger du en oppfriskning på hvordan Pomodoro-teknikken fungerer? Det finnes en fullstendig trinn-for-trinn guide innebygd i siden. Den veileder deg gjennom å velge en oppgave, holde fokus, ta korte og lange pauser, og gjenta prosessen. Du får også noen enkle produktivitetstips, som å slå av telefonen, bruke en notatblokk for å fange distraksjoner, og ta ekte pauser – ikke bare sjekke e-post.

Denne timeren er laget for å hjelpe deg med å holde fokus uten å micromanage dagen din. Med riktig balanse mellom struktur og fleksibilitet holder den deg i gang med oppgavene dine uten å brenne deg ut. Enten du jobber med en gjøremålsliste eller bare prøver å bygge bedre vaner, gir den deg den riktige støtten til rett tid – slik at du kan holde deg skarp og faktisk fullføre det du starter.

Tid nå i disse byene:

New York · London · Tokyo · Paris · Hongkong · Singapore · Dubai · Los Angeles · Shanghai · Beijing · Sydney · Mumbai

Tid nå i land:

🇺🇸 USA | 🇨🇳 Kina | 🇮🇳 India | 🇬🇧 Storbritannia | 🇩🇪 Tyskland | 🇯🇵 Japan | 🇫🇷 Frankrike | 🇨🇦 Canada | 🇦🇺 Australia | 🇧🇷 Brasil |

Tid nå i tidssoner:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | Kina (CST) | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

Gratis widgeter for nettredaktører:

Gratis Analog Klokke-widget | Gratis digital klokkwidget | Gratis tekstklokkwidget | Gratis ordklokkwidget